Målgruppe: Pårørende til mennesker med en fysisk sygdom
Formål/Aktivitet: Foreningen Pårørende i Danmark er en landsdækkende, tværgående organisation, som taler de pårørendes sag. Det er samtidig stedet, hvor du som pårørende kan hente den viden og støtte, som skal til for at du kan blive bedre til at pleje og passe på den syge, du holder af, og samtidig passe på dig selv.
Foreningen Pårørende i Danmarks mål er
- at skabe opmærksomhed omkring pårørendes vilkår og indsats
- at give pårørende viden og redskaber til at løfte pårørenderollen
- at samle viden om pårørendes behov og foreslå måder, hvorpå de kan imødekommes
- at samarbejde med landspolitikere og lokalpolitikere om indsatser for pårørende
- at arbejde for pårørendes eget liv og helbred mens de varetager deres plejeopgaver
- at hjælpe pårørende til at passe bedre på sig selv og komme bedre igennem svære situationer
- at skabe netværk mellem pårørende til gensidig støtte
Foreningstype: Foreningen er en landsdækkende, tværgående organisation, som taler de pårørendes sag.
Kontaktinfo: Marie Lenstrup
Nyt om sundhed, træning og motion
Nye anbefalinger fra WHOVoksne bør motionere 2,5 timer om ugen
Hjerteforeningen har lavet en gennemgang af de nye anbefalinger her:
For første gang i 10 år har verdenssundhedsorganisationen, WHO, nu opdateret sin vejledning om, hvor meget motion voksne bør dyrke for at holde bl.a. hjertesygdom fra døren. Mindst 2,5 timer lyder anbefalingen på.
Hjerteforeningens forebyggelsesekspert, Mads Lind, er enig med WHO i budskabet om, at coronakrisen ikke må gøre os mindre aktive. Det er om noget endnu vigtigere under en pandemi for at bevare det fysiske og mentale helbred.
Læs mere om de nye anbefalinger
Nyt initiativ fra Ældresagen
”Vi træner” på TV
Få et skud energi til både muskler, hjerte og hjerne. Du får pulsen op og bevæget kroppen i 20 minutter: Alle hverdage kl. 10 på tv-kanalen dk4,
Vær med til at sprede budskabet om TV-træning. Fortæl det gerne videre til deltagerne på jeres forskellige motionshold – der nu har holdt pause i lang tid. Omdel gerne den tilhørende flyer.
Her tilbydes træning, hvor alle kan være med. Træningsprogrammet vil være det samme for en uge ad gangen – niveauet stiger løbende fra mandag-fredag. TV-træner er fysioterapeut Louise Rosenby Morales.
Ældre Sagen er i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen, Dansk Firmaidrætsforbund og TrygFondens Center for Aktiv Sundhed trådt sammen i partnerskabet ”Et aktivt Danmark – igen”.
TV-programmet er finansieret med støtte fra Slots- og Kulturstyrelsen.
Flyeren kan bestilles hos Ældresagens Frivilligservice: Ole Peinow, op@aeldresagen.dk eller tlf. 33 96 86 58 Per Jacobi, pj@aeldresagen.dk eller tlf. 33 96 86 90
Overlevelsesmanual til omsorgspårørende
Frivilligcenterets bestyrelsesmedlem, Marie Lenstrup, har skrevet en håndbog for pårørende til kronisk syge, handicappede og døende.
Marie har i mange år været drivende i Pårørende i Danmark, og har nu samlet sine mange erfaringer i bogform.
I Hanne Gullestups anmeldelse hedder det bl.a. "Marie Lenstrup har skrevet den længe savnede håndbog, som lægen bør smide over bordet til den pårørende, samtidigt med diagnosen: Svær sygdom med tiltagende handicaps og døden til følge."
Bogen er udgivet på Frydenlunds forlag og kan fås hos Saxo.com eller bestilles og hentes hos din lokale Bog & Ide.