Bestyrelsen, 2021
| Formand | Niels Jørgen Abildgaard Handicapsvømning Vordingborg | Send mail |
| Næstformand | Vakant | |
| Sekretær/kasserer | Send mail | |
| Medlem | Kirsten Nielsen | Send mail |
| Medlem | Jørgen Nymark Vordingborg Lokalråd | Send mail |
| Medlem | Eva Bøtker Møn Økologisk. Læs mere om | Eva |
| Medlem | Steen Andersen (webmaster) | Send mail |
| Suppleant og rep. i Styregruppen for Nærdemokrati og Frivillighed | Marie Lenstrup Pårørende i Danmark | Send mail |
| Intern revisor | Winnie Lindner LEV Faxe Vordingborg Stevns | Send mail |
Kontakt Frivilligcenteret
Mød Frivilligcentret i aktivitetscenter Bernhard, Præstø
Frivilligcenter Sydsjælland-Møn er en forening, som arbejder aktivt for at skabe gode rammer for deltagelse og fællesskaber.
Vi er sat i verden for at støtte, udvikle og fremme den sociale frivilligt og alle typer af socialt foreningsliv i hele Vordingborg kommune.
Hver dag arbejder vi for en kommune med sammenhængskraft og udfoldelsesmuligheder.
Frivilligcentrets kerneområder er formidling af frivilligt socialt arbjede, selvhjælpsarbejde, start og drift af projekter, støtte til netværksdannelse, borgerinformation og foreningsservice.
Læs mere om os
Aktivitetscenter Bernhard
Adelgade 41
4720 Præstø
Red Barnet Lektiehjælp
Gåsetårnsskolen i Vordingborg
Red Barnet Ungdom søger frivillige til læringscaféen
Vil du hjælpe børn, der har det svært i skolen? Mange udsatte børn halter bagud i skolen. Nogle mangler hjælp derhjemme, andre kan ikke følge med i undervisningen, og mange mangler bare et klap på skulderen.
Som frivillig i en læringscafé er du med til at give disse børn en bedre fremtid! Du indgår i et team af unge, der hjælper børn med at lære på sjove nye måder. Din vigtigste opgave er at give børnene faglige og personlige succeser.
Hver uge tager læringscaféerne over hele landet imod mere end 300 børn, som får hjælp til at lære via aktive læringsøvelser som ordbingo, regnestafet og geografiquizzer. Vi mangler dig på vores hold af engagerede frivillige!
Hvornår?
Læringscafeen på Gåsetårnsskolen har åbent hver onsdag kl. 14:45-16:15 for børn i 5.-6. klasse to timer hver 14. dag.
Hvad skal jeg gøre?
For at være frivillige hos Red Barnet Ungdom skal du være mellem 15-30 år.
Læs mere og tilmeld dig her:
https://redbarnetungdom.dk/indsatsomraader/ret-til-uddannelse/lektiecafeer/
Du kan også kontakte Carla Naur Nørremølle på telefon 614217 64.
Telefonkaffe
Mangler du én at tale med?
Så bliv en del af Telefonkaffe
Hvad er Telefonkaffe?
I Telefonkaffe ringer du med én, som også har lyst til at lære et andet menneske at kende over telefonen.
Vi søger både dem som vil løfte røret og starte samtalen og dem, som har brug for en hyggelig snak.
I taler sammen 1-2 gange om ugen, i den tid det tager at drikke en kop kaffe.
Det er op til jer, hvornår og hvor længe I tales ved.
Hvem kan være med i telefonkaffe?
Telefonkaffe er for alle.
Yngre, ældre, raske, syge, dem, som savner nogen at tale med eller blot er nysgerrig på at lære et andet menneske at kende.
Hvad kræver det at være med i Telefonkaffe?
Det kræver blot, at du har en telefon og har lyst til at tale med en ny potentiel ven.
Hvordan bliver jeg en del af Telefonkaffe?
Er du nysgerrig på, om telefonkaffe er noget for dig, så kontakt Telefonkaffe.
Ring til 53 70 08 71, mandag-torsdag kl. 10-14 eller send os nedenstående formular:
Hvem er vi?
Telefonkaffe et et samarbejde mellem Frivillligcenter Aabenraa og Frivilligcenter Sydsjælland og Møn.
Tilbud til aktivitetsledere i ældresagen
Mødt foregår tirsdag d. 24. maj i Middelfart fra kl. 10.00 – 16.00.
Dagen byder på:
- Faglige input til de svære eller komplekse telefonsamtaler, man som bisidder eller vejleder kan støde på, når man taler med mennesker, der har brug for ens hjælp. I vil få redskaber til den gode samtale over telefonen fx hvordan åbner og afslutter jeg samtalen, hvad er min rolle og opgave, hvordan skaber jeg klarhed og struktur undervejs, hvordan skaber jeg kontakt, når jeg ikke kan se personen, mm.
- Erfaringsudveksling og sparring på tværs af lokalafdelinger om jeres virke som ledere af bisidder- og vejledertilbud og om, hvordan det går med bisidderne/vejlederne hos jer.
- Seneste nyt fra Sekretariatet – bl.a. om bisidderhjælp ved online/digitale møder.
Ældre Sagens sekretariat dækker udgifter til kørsel efter gældende takster, vi opfordrer derfor til samkørsel.
I kan tilmelde jer via dette link, hvor I også kan se programmet og kursusstedet.
https://www.tilmeld.dk/netvaerksmoede-bisidder-24-05-22
Yderligere oplysninger:
Camilla Stubbe Teglbjærg Konsulent pårørende Frivilligafdelingen Direkte: 33 96 86 68 Mobil: +45 29 11 42 95 cst@aeldresagen.dkNyt om sundhed, træning og motion
Nye anbefalinger fra WHOVoksne bør motionere 2,5 timer om ugen
Hjerteforeningen har lavet en gennemgang af de nye anbefalinger her:
For første gang i 10 år har verdenssundhedsorganisationen, WHO, nu opdateret sin vejledning om, hvor meget motion voksne bør dyrke for at holde bl.a. hjertesygdom fra døren. Mindst 2,5 timer lyder anbefalingen på.
Hjerteforeningens forebyggelsesekspert, Mads Lind, er enig med WHO i budskabet om, at coronakrisen ikke må gøre os mindre aktive. Det er om noget endnu vigtigere under en pandemi for at bevare det fysiske og mentale helbred.
Læs mere om de nye anbefalinger
Nyt initiativ fra Ældresagen
”Vi træner” på TV
Få et skud energi til både muskler, hjerte og hjerne. Du får pulsen op og bevæget kroppen i 20 minutter: Alle hverdage kl. 10 på tv-kanalen dk4,
Vær med til at sprede budskabet om TV-træning. Fortæl det gerne videre til deltagerne på jeres forskellige motionshold – der nu har holdt pause i lang tid. Omdel gerne den tilhørende flyer.
Her tilbydes træning, hvor alle kan være med. Træningsprogrammet vil være det samme for en uge ad gangen – niveauet stiger løbende fra mandag-fredag. TV-træner er fysioterapeut Louise Rosenby Morales.
Ældre Sagen er i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen, Dansk Firmaidrætsforbund og TrygFondens Center for Aktiv Sundhed trådt sammen i partnerskabet ”Et aktivt Danmark – igen”.
TV-programmet er finansieret med støtte fra Slots- og Kulturstyrelsen.
Flyeren kan bestilles hos Ældresagens Frivilligservice: Ole Peinow, op@aeldresagen.dk eller tlf. 33 96 86 58 Per Jacobi, pj@aeldresagen.dk eller tlf. 33 96 86 90
Overlevelsesmanual til omsorgspårørende
Frivilligcenterets bestyrelsesmedlem, Marie Lenstrup, har skrevet en håndbog for pårørende til kronisk syge, handicappede og døende.
Marie har i mange år været drivende i Pårørende i Danmark, og har nu samlet sine mange erfaringer i bogform.
I Hanne Gullestups anmeldelse hedder det bl.a. "Marie Lenstrup har skrevet den længe savnede håndbog, som lægen bør smide over bordet til den pårørende, samtidigt med diagnosen: Svær sygdom med tiltagende handicaps og døden til følge."
Bogen er udgivet på Frydenlunds forlag og kan fås hos Saxo.com eller bestilles og hentes hos din lokale Bog & Ide.