Vordingborg kommune inviterer til

Frivillig fredag

Laver du frivilligt arbejde i eller uden for en forening eller organisation i Vordingborg Kommune? Så kom og vær med til at fejre frivilligheden på den nationale festdag Frivillig Fredag.

Program

Kl. 16.30	Dørene åbnes
Kl. 17.00	Velkomst
	Borgmester Mikael Smed og formanden for Styregruppen for Frivillighed og Nærdemokrati Martin Graff Jørgensen byder velkommen
Kl. 17.15	Kickoff til café-workshops
	Oplæg v/Torben Stenstrup, Foreningsudviklerne
Kl. 17.30	Café-workshops
	Besøg de forskellige caféer, hvor du bl.a. kan møde andre foreninger og frivillige fra dit eget lokalområde, høre mere om naturen som ramme for fællesskabet og meget mere
Kl. 18.15	Pause
Kl. 18.30	Middag
Kl. 19.30	Kåring af Årets Frivillig og Årets Lokale Initiativ
Kl. 20.30	Frivillighed, forskellighed og fællesskab
	Festligt og inspirerende foredrag v/ Tommy Krabbe
Kl. 21.30	Tak for i aften

Hvornår:

Fredag den 30. september 2022, kl. 17.00 - 21.30

Hvor:

DGI Huset Vordingborg,

Solbakkevej 42,

4760 Vordingborg

Tilmelding

På vordingborg.dk/frivillig senest fredag den 16. september.

Det er gratis at deltage.

Max. 400 deltagere. Tilmeldingen foregår efter først-til-mølle-princippet.

ALLE der laver frivilligt arbejde - hvad enten det er i fodboldklubben, forældrebestyrelsen, patientforeningen, som besøgsven eller noget helt andet - er velkomne!

Vel mødt til en festlig aften!

Hilsen Styregruppen for Frivillighed og Nærdemokrati

Mød Frivilligcentret i aktivitetscenter Bernhard, Præstø

Frivilligcenter Sydsjælland-Møn er en forening, som arbejder aktivt for at skabe gode rammer for deltagelse og fællesskaber.

Vi er sat i verden for at støtte, udvikle og fremme den sociale frivilligt og alle typer af socialt foreningsliv i hele Vordingborg kommune.

Hver dag arbejder vi for en kommune med sammenhængskraft og udfoldelsesmuligheder.

Frivilligcentrets kerneområder er formidling af frivilligt socialt arbjede, selvhjælpsarbejde, start og drift af projekter, støtte til netværksdannelse, borgerinformation og foreningsservice.

Læs mere om os

Aktivitetscenter Bernhard
Adelgade 41
4720 Præstø

Gåsetårnsskolen i Vordingborg

Red Barnet Ungdom søger frivillige til læringscaféen

Vil du hjælpe børn, der har det svært i skolen? Mange udsatte børn halter bagud i skolen. Nogle mangler hjælp derhjemme, andre kan ikke følge med i undervisningen, og mange mangler bare et klap på skulderen.

Som frivillig i en læringscafé er du med til at give disse børn en bedre fremtid! Du indgår i et team af unge, der hjælper børn med at lære på sjove nye måder. Din vigtigste opgave er at give børnene faglige og personlige succeser.

Hver uge tager læringscaféerne over hele landet imod mere end 300 børn, som får hjælp til at lære via aktive læringsøvelser som ordbingo, regnestafet og geografiquizzer. Vi mangler dig på vores hold af engagerede frivillige!

Hvornår?

Læringscafeen på Gåsetårnsskolen har åbent hver onsdag kl. 14:45-16:15 for børn i 5.-6. klasse to timer hver 14. dag.

Hvad skal jeg gøre?

For at være frivillige hos Red Barnet Ungdom skal du være mellem 15-30 år.
Læs mere og tilmeld dig her:
https://redbarnetungdom.dk/indsatsomraader/ret-til-uddannelse/lektiecafeer/

Du kan også kontakte Carla Naur Nørremølle på telefon 614217 64.

Åben debataften med fokus på, hvordan kommunerne kan blive bedre til at møde og gribe mennesker med psykisk sygdom – i visitationen, på værestedet, på uddannelserne, på jobcentret, osv. – og dermed bidrage til at afstigmatisere psykisk sygdom. Vi leder ikke efter fejl, men efter gode ideer.

Tid og sted Torsdag den 8. september kl. 19.00 – 21.00 i Hollænderhaven, Fuglebakken 3 i Vordingborg

Program

Oplæg ved Anne Mette Billekop, leder af PsykInfo i Region Sjælland og aktiv i En af os – landsindsatsen for afstigmatisering
Debatpanel med repræsentanter fra SIND Storstrømmen, Bedre Psykiatris Vordingborgafdeling, Vordingborg Ungeforum og Dansk Socialrådgiverforening
Opsamling om alle aftenens gode ideer og input

Undervejs bliver der god tid til spørgsmål og kommentarer fra deltagerne til Anne Mette og til panelet, og man kan købe lidt koldt at drikke i pausen.

Tilmelding Tilmelding senest 5. september til mai.borch.holst@live.dk Pris: Gratis

Arrangør SF-Vordingborg

Nyt om sundhed, træning og motion

Nye anbefalinger fra WHO

Voksne bør motionere 2,5 timer om ugen

Hjerteforeningen har lavet en gennemgang af de nye anbefalinger her:

For første gang i 10 år har verdenssundhedsorganisationen, WHO, nu opdateret sin vejledning om, hvor meget motion voksne bør dyrke for at holde bl.a. hjertesygdom fra døren. Mindst 2,5 timer lyder anbefalingen på.

Hjerteforeningens forebyggelsesekspert, Mads Lind, er enig med WHO i budskabet om, at coronakrisen ikke må gøre os mindre aktive. Det er om noget endnu vigtigere under en pandemi for at bevare det fysiske og mentale helbred.

Læs mere om de nye anbefalinger

Nyt initiativ fra Ældresagen

”Vi træner” på TV

Få et skud energi til både muskler, hjerte og hjerne. Du får pulsen op og bevæget kroppen i 20 minutter: Alle hverdage kl. 10 på tv-kanalen dk4,

Vær med til at sprede budskabet om TV-træning. Fortæl det gerne videre til deltagerne på jeres forskellige motionshold – der nu har holdt pause i lang tid. Omdel gerne den tilhørende flyer.

Her tilbydes træning, hvor alle kan være med. Træningsprogrammet vil være det samme for en uge ad gangen – niveauet stiger løbende fra mandag-fredag. TV-træner er fysioterapeut Louise Rosenby Morales.

Ældre Sagen er i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen, Dansk Firmaidrætsforbund og TrygFondens Center for Aktiv Sundhed trådt sammen i partnerskabet ”Et aktivt Danmark – igen”.

TV-programmet er finansieret med støtte fra Slots- og Kulturstyrelsen.

Flyeren kan bestilles hos Ældresagens Frivilligservice: Ole Peinow, op@aeldresagen.dk eller tlf. 33 96 86 58 Per Jacobi, pj@aeldresagen.dk eller tlf. 33 96 86 90

Se præsentationen på Frivilligportalen.

Ny bog:

Overlevelsesmanual til omsorgspårørende

Frivilligcenterets bestyrelsesmedlem, Marie Lenstrup, har skrevet en håndbog for pårørende til kronisk syge, handicappede og døende.

Marie har i mange år været drivende i Pårørende i Danmark, og har nu samlet sine mange erfaringer i bogform.

I Hanne Gullestups anmeldelse hedder det bl.a. "Marie Lenstrup har skrevet den længe savnede håndbog, som lægen bør smide over bordet til den pårørende, samtidigt med diagnosen: Svær sygdom med tiltagende handicaps og døden til følge."

Læs hele anmeldelsen her...

Bogen er udgivet på Frydenlunds forlag og kan fås hos Saxo.com eller bestilles og hentes hos din lokale Bog & Ide.